Tai Chi Chuan é uma arte interna chinesa.
É reconhecido como meditação em movimento.
O princípio filosófico do tai chi remete ao taoísmo.
A relação Yin Yang, os 5 elementos, o bá-gua, o livro das mutações,
o Tao Te King são referências para compreender seus fundamentos.
Vencer o movimento através da quietude.
Vencer a dureza através da suavidade.
Vencer o rápido através do lento.
As raízes do tai chi é na China; é uma forma de meditação que promove a saúde.
O nome Tai Chi Chuan pode ser compreendido em sua tradução como
- "punho da suprema cumeeira" ou "punho do limite supremo".
(retirado do site- oarquivo.com.br )
